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モロヘイヤ
モロヘイヤ
別名シマツナソ、インドまたはエジプトが原産。ぬめりがあり、ビタミン類、カロテン、カリウム、カルシウム、鉄など栄養素を豊富に含む緑黄色野菜である。抗酸化作用のあるクエルセチンを多く含む。果実には毒性がある。また黄麻と並ぶ繊維原料植物であり、バングラディシュで多く栽培されている。
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モロヘイヤ
別名シマツナソ、インドまたはエジプトが原産。ぬめりがあり、ビタミン類、カロテン、カリウム、カルシウム、鉄など栄養素を豊富に含む緑黄色野菜である。抗酸化作用のあるクエルセチンを多く含む。果実には毒性がある。また黄麻と並ぶ繊維原料植物であり、バングラディシュで多く栽培されている。